PROGRAMA INFORMÁTICO PARA INTERCAMBIOS

Queridos Truequeros:

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡YA CONTAMOS CON PROGRAMA INFORMÁTICO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

https://www.timeoverflow.org/ es nuestra página. una vez dentro cliqueamos en la parte derecha (puesto que pertenecemos a un banco de tiempo), e introducimos nuestro correo para obtener una clave de acceso.

Ya con la clave podremos introducir tanto aquello que ofertamos como aquello que deseamos recibir del banco.

Recuerda,  el correo con el que te diste de alta y por tanto el que debes introducir, es aquel a través del cual recibes nuestros e mails. Si aun así tienes problemas de acceso escríbenos un correo explicándolo.

El programa arrastra saldos, por lo que empezaremos de un saldo "0" para ir incorporando vuestros saldos de años anteriores debido al gran trabajo que esto supone.

Y ahora................................¡¡¡¡¡a truequear!!!!

¡¡¡¡¡¡¡¡FELICES FIESTAS!!!!!!!! 23 DE DICIEMBRE 2014 A LAS 7,30 PM.

FESTEJAMOS LA NAVIDAD.


TRUEQUEROS OS ESPERAMOS PARA CELEBRAR CON ALEGRÍA ESTAS FIESTAS VENIDERAS Y COMPARTIR NUESTRAS EXPERIENCIAS, EXPECTATIVAS, INQUIETUDES, ILUSIONES, NUESTRO PICOTEO Y NUESTRO INTERCAMBIO DE OBSEQUIOS DE SEGUNDA MANO (DE UNO A TRES).

Próximas estas fechas navideñas, os queremos desear a todos "lo suficiente":

SUFICIENTE pobreza para saber valorar nuestros bienes
SUFICIENTE soledad para saber valorar a nuestra familia, a nuestros amigos incondicionales y a aquellos que nos brindan su hombro aunque no les conozcamos demasiado.
SUFICIENTE desengaños para valorar la realización de nuestros alcanzados sueños.
SUFICIENTE locura para valorar nuestra cordura al saber seguir nuestro camino.
SUFICIENTE cobardía, para valorar nuestra tenacidad, fortaleza y valor cuando sale a la luz.
SUFICIENTE carencias para comprender nuestra abundancia y saber ser generosos.
SUFICIENTE enfermedad como para valorar y disfrutar de nuestra salud, y
SUFICIENTE desamor para distinguir, valorar y agradecer todo el amor que recibimos.

De esta manera os deseamos ¡¡¡¡¡¡ FELICIDAD!!!!!, por las cosas buenas que tenemos y lo mas importante por saberlas valorar.

¡¡¡¡¡¡FELICES FIESTASSSSSSSS!!!!!!!!!!! y como siempre.......................... un fuerte abrazo.

Cambio de horario

El Banco del tiempo recupera su horario antiguo de atención al público: Los miércoles de 18 a 20 horas. Muchas gracias.

FICHA DE INTERCAMBIO DE SERVICIO

FICHA DE NOTICIACIÓN DE INTERCAMBIO REALIZADO/RECIBIDO

DIA DEL  INTERCAMBIO	PERSONA QUE  DA		SERVICIO QUE RECIBE	PERSONA QUE RECIBE
FECHA	Nº	NOMBRE Y APELLIDOS		Nº	NOMBRE Y APELLIDOS

 

 

 

  


Firma de quien da                                                                                           Firma de quien recibe

MUY IMPORTANTE: PONER EL NÚMERO (SE TRATA DE VUESTRO Nº DE TRUEQUERO QUE FIGURA EN EL LISTADO DE INTERCAMBIOS, JUNTO AL NOMBRE COMPLETO ES UN DATO BÁSICO PARA SABER QUE ESTAIS TRATANDO CON OTRA PERSONA QUE PERTENECE A LA ASOCIACIÓN).

 Esta notificación se puede enviar al correo del banco eltruequedeparacuellos@gmail.com , o imprimirla rellenarla y depositarla en el buzón de la entrada. Por favor, recuerda que la asociación está trabajando para ti, facilítanos el trabajo rellenando todos los datos. Muchas gracias.

QUIENES SOMOS Y COMO FUNCIONAMOS.

BANCO DEL TIEMPO DE PARACUELLOS DE JARAMA
Oficina: Calle Real de Burgos, 50 (bis)
(Contamos con buzón en la puerta).
Horario: Miércoles de 18 a 20.
Contacto: Ángeles Esteve.
Teléfono: 91 658 1339
Correo: Tiemposdetrueque@gmail.com
Blog: tiemposdetrueque.blogspot.com.es
Facebook y twitter

 ¿Qué es el Banco de Tiempo de Paracuellos de Jarama?

Es una red de vecinos en la que se realizan intercambios de habilidades y conocimientos. Nació como un grupo de vecinos con deseos de intercambiar, en el año 2006, constituyéndose formalmente como Asociación en el año 2011 (sin ánimo de lucro).

 

¿Quién lo compone?

Está formado por hombres y mujeres de todas las edades y condiciones sociales, que no cobran por sus actividades ningún salario, e intercambian los servicios disponibles en el Banco.  Actualmente, a Septiembre del 2014, somos  119 personas.

 ¿Con que medios y ayudan cuenta?

Únicamente cuentan con ayuda del Ayuntamiento desde la Concejalía de Participación Ciudadana: En la Cesión del Local y sus gastos, en la difusión de Actividades, en los préstamos de materiales (Proyectores, etc.), en las fotocopias y material de oficina, etc.

¿Me cuesta algo darme de alta?

Es totalmente gratuito, no se cobran ninguna cuota ni de entrada ni periódicamente.

¿Si me gusta el proyecto, ¿puedo participar en la organización?

Estamos abiertos y encantados de contar con tu ayuda. ¡Comunícanoslo!.

¿Cuáles son sus objetivos?

Los objetivos del banco son  el Intercambio de servicios o trueque, la creación de redes Sociales (Mercadillos Municipales: Vecinal y Artesanos), y el apoyo, creación, colaboración y ayuda entre asociados.

 ¿Cuál es el valor de intercambio?

“La hora” es la moneda de cambio que nos coloca a todos en el mismo plano con independencia de la tarea que se aporte y se reciba. Todas las actividades tienen el mismo valor, siempre que se haya dedicado el mismo tiempo.

 ¿Cómo funciona en la práctica?

Se trata de fomentar y registrar los intercambios, controlando que el número a realizar y recibir, por persona, sea igual en horas de trabajo empleadas.

 

¿Qué puedo yo dar o recibir?

Hay dos formas de intercambio:

Compartir conocimientos como talleres, conversación en idiomas, plantas, cocina, salud, naturaleza, música, arte....

Realizar tareas concretas: Bricolaje, artesanía, cuidados o acompañamiento a mayores, estética, casa o automóvil......

¿Cuál es la diferencia entre  el Banco del tiempo y el voluntariado?

En el voluntariado existe una entrega sin pedir nada a cambio, en el intercambio del banco se entrega y se recibe.

 ¿Cuál es su diferencia con hacerse favores entre vecinos?

En los Intercambios de favores entre dos personas, estos se limitan a los conocimientos y habilidades que conocen esas dos personas. En los intercambios con el propio banco de tiempo los recursos y las necesidades se multiplican entre los socios.

 ¿Qué beneficios obtengo al dar y recibir?

Además del evidente ahorro económico, el hecho de dar fomenta la solidaridad, genera conciencia grupal, disminuye la competitividad, genera endorfinas (hormonas de la felicidad) y el hecho de recibir potencia la humildad, la conciencia grupal y colabora a disminuir el estrés.

 ¿Cómo me doy de alta?

Puedes acudir a nuestra sede en horario de atención al público los miércoles de 18 a 20 horas, enviarnos un correo solicitando una cita, o rellenar la ficha de preinscripción que aparece al final, introducirla en el buzón situado en la entrada de la y te llamaremos para una entrevista en la que te expondremos las normas y el funcionamiento de los intercambios y podrás concretar qué es lo que quieres dar y lo que esperas demandar.

 ¿Cómo se comunican y controlan los intercambios?

Una vez finalizado el intercambio, la persona que lo recibe lo comunicará a la secretaría; De esta manera cuando tú aportas o demandas una hora de tiempo, esta queda registrada en el Banco. Por ejemplo si aportas una hora, puedes demandar una hora de otra persona que no tiene que ser necesariamente ni el mismo día ni la misma persona a la que le dedicaste esa hora.

Importante: El Banco de tiempo facilita información para los intercambios, y los registra pero cada persona se responsabiliza del desarrollo de los mismos y no serán estos responsabilidad del Banco, por lo que se ruega a la hora de intercambiar que se cumpla  con un mínimo de sentido común y con unas mínimas normas de educación, y convivencia, procurando siempre que quien lo reciba quede satisfecho.  Muchas gracias.

HOJA DE PREINSCRIPCION

 

 

FECHA………………………………………

 

NOMBRE …………………………….................. APELLIDOS……………………………………………

 

DIRECCION  …………………………………………..POBLACION………………………………………….

 

CODIGO POSTAL……………………………………TELEFONOS…………………………………………..

 

MAIL………………………………………………………………………………..…………………………………..

 

OFREZCO

   

 

SOLICITO

 

Reportaje de Paqui, para Tribo TV sobre el VII Encuentro de Bancos de Tiempo de la Comunidad de Madrid

http://youtu.be/v0fKyxRE1xk

VII ENCUENTRO DE BANCOS DE TIEMPO DE LA COMUNIDAD DE MADRID. CELEBRADO EL SÁBADO 25 DE OCTUBRE 2014

El pasado sábado 25 de octubre tuvo lugar en la sala de exposiciones de Paracuellos el VII encuentro de bancos de tiempo de la Comunidad de Madrid, organizado por el Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y el Banco del tiempo municipal “Tiempos de trueque”.
Como representante de la Casa Consistorial acudió Jose Luis Florez Concejal de Participación ciudadana.
Resulto ser un grato y fructífero encuentro con gran participación por parte de los numerosos bancos de tiempo asistentes.

Se expusieron temas como Responsabilidad civil en los bancos de tiempo (Ángeles Esteve, Coordinadora del Banco de Tiempo de Paracuellos), un programa informático gratuito para los bancos (Adbt, presentado por Sara Molina y Ana Sánchez de la fundación Manantial), técnicas de Dinamización (Josefina Altés de Salud y Familia), experiencias de éxito (con la participación de todos los bancos asistentes) y la presentación de unas próximas jornadas de jóvenes en riesgo de exclusión Social (Fundación Atenea).

Todo ello fue atendido por un magnifico equipo organizador formado por 12 personas del Banco de Tiempo de Paracuellos, que estuvieron en la sala pendientes en todo momento de las necesidades de los asistentes y de la propia sala.

Resulto una jornada enriquecedora y grata a la que por acompañar lo hizo hasta el tiempo con un agradable y soleado día.

TODOS LOS MIÉRCOLES DE 18 A 20 PUERTAS ABIERTAS DE REIKI

Te invitamos a compartir a partir del 5 de Noviembre 2014,  gratuitamente los miércoles de 18 a 20 h., la actividad “puertas abiertas de Reiki”,  Unas veces dar, otras recibir, pero en todas compartir. 

 

Un espacio para compartir esta maravillosa energía sanadora.

Puedes traer tu camilla, tu esterilla, o simplemente utilizar una silla de la sala.

 

                              

 

 

 

ENCUENTRO DE BANCOS DE TIEMPO.

 

 

VII ENCUENTRO DE BANCOS DEL TIEMPO DE LA COMUNIDAD  DE MADRID

ORGANIZADO POR EL AYUNTAMIENTO DE PARACUELLOS DE JARAMA, Y EL BANCO DE TIEMPO “TIEMPOS DE TRUEQUE”.

 SÁBADO 25 DE OCTUBRE 2014.

 

PROGRAMA

 

 

·         9,30 a 10,00 h. Bienvenida.

·        10,00 a 10, 15 h. Presentación. 

·        10,15 a 11 h. Responsabilidad civil en Bancos de Tiempo. Intervención de Ángeles Esteve –Licenciada en Derecho- Coordinadora del Bdt “Tiempos de trueque” de Paracuellos de Jarama.

·        11 a 12,00 h.  Presentación del manejo del programa de Adbt  “TimeOverflow” para la gestión de Bancos de Tiempo  en calidad de usuarias por Sara Molina, -Terapeuta Ocupacional-,  y Ana Sánchez, -Trabajadora Social-, gestoras del Banco de Tiempo CRPS Arganda, (perteneciente a la red pública de atención social a personas con enfermedad mental de la Consejería de Asuntos Sociales de la Comunidad de Madrid), gestionado por Fundación Manantial.

·        12,00  a 12,30 h.  Descanso.

·        12,30  a 13,30 h. “Técnicas de dinamización de los bancos de tiempo”. Dinámicas de Josefina Altés  –Coordinadora del programa Bancos de Tiempo de la Asociación Salud y Familia.

·        13,30 a 13,45 Fundación Atenea Presentación de sus jornadas en Madrid: “jóvenes en riesgo de exclusión social”.

·         13,45 a 14,45  Actividad participativa de Bancos de tiempo: “Experiencias de éxito”

·        14,45 a 15 Clausura.

Lugar: Sala de exposiciones municipal, pº del radar s/n, de Paracuellos de Jarama (Madrid).

Cerramos los días 3 y 10 de Septiembre

Sentimos comunicaros que el banco de tiempo permanecerá cerrado los días 3 y 10 del mes de Septiembre. Lamentamos las molestias.

Cerramos en Agosto

El banco del tiempo permanecerá cerrado durante el mes de Agosto por vacaciones. Un saludo a todos.

25 de Octubre: VII ENCUENTRO DE BANCOS DE TIEMPO DE LA C.A.M. EN PARACUELLOS DE JARAMA (MADRID)

Queridos compañeros de Bancos de tiempo:

Os informamos de que el próximo día 25 de Octubre del 2014, (de 9,30 a 15,oo h.),tendrá lugar el VII encuentro de Bancos de Tiempo de la C.A.M. en Paracuellos de Jarama.

Esperamos que podais hacer un huequito en vuestras agendas y venir a conocernos, a compartir vivencias, experiencias e informaciones en este día tan especial. Aún nos queda mucho por hacer, estamos trabajando para que sea lo grato y práctico posible.

El Próximo jueves, subiremos el programa, lo publicaremos tambien en facebook "bancos de tiempo" y ademas lo enviaremos por email (a través del correo habilitado para el evento “bancosdetiempo.info@gmail.com) a todas las direcciones de las que disponemos, y sucesivamente iremos subiendo cualquier información sobre el evento.

Una de las actividades que queremos realizar es un taller llamado "experiencias de éxito", con el que pretendemos que compartáis experiencias, y que nos conteis como solucionasteis un problema , o como aquellas decisiones que tomasteis en su día ayudaron al buen desarrollo del banco, para ello, y en una corta presentación os pedimos que nos relatéis aquella experiencia de éxito que para vosotros ha sido la más  valiosa, y así los demas podremos aprender de vuestros logros; Haremos una recopilación con todas las ponencias presentadas. El plazo de presentación será el 1 de Octubre, y lo expondrán, por falta de tiempo, los tres primeros que nos lo envíen.

Con la finalidad de completar la base de datos iniciada por otros compañeros y cedida por la gentileza de Adbt y los  Bancos de tiempo de Parla, y poder así enviaros por email toda la información, os agradeceriamos que nos mandaseis vuestros datos preferiblemente al correo bancosdetiempo.info@gmail.com, habilitado para este evento, o al correo del Banco  tiemposdetrueque@gmail.com  haciendonos constar los siguientes datos:

Nombre del Banco de Tiempo

Persona/s de contacto

Situación (Localidad, provincia )

Dirección de e-mail

Teléfono

Origen: Ayuntamiento, Asociación, Otro

Redes Sociales:Facebook, twiter, google plus, otro.

Esperamos vuestras ideas, iniciativas, inquietudes, necesidades, informaciones, etc. para tener en cuenta, e intentaremos  cualquier iniciativa, inquietud, necesidad que considereis importante incluir en el programa, inquietudes, informaciones, ideas, etc. será bien recibida, y haremos lo que esté en nuestra mano por buscar los medios para solventar vuestras peticiones y desarrollarlas en esta jornada.

Igualmente si podeis reenviar la información a otros bancos de tiempo de la C.A.M de los que pudierais disponer de información os estaríamos muy agradecidos.

Esperamos vuestras noticias, un afectuoso saludo

OPCIONES DE PARTO Y NACIMIENTO EN LA ACTUALIDAD EN ESPAÑA

Link al trailer del docu:http://www.youtube.com/watch?v=-YNzGEthHzM

El próximo día 25 de 19,30 a 21,30 horas tendrá lugar en la sala de la Calle Real de Burgos 50 (bis), la presentación de un documental presioso sobre el parto, desde un punto de vista respetuoso con las madres, acorde con el momento de intimidad, delicadeza y vulnerabilidad de la mujer en este momento.

Posteriormente habrá una charla-coloquio sobre la situación del parto en España.

Impartido por Maite Castro

COMO EN TODOS LOS TALLERES, PARA ASISTIR ES NECESARIO INSCRIBIRSE EN EL CORREO Tiemposdetrueque@gmail.com.

PROPUESTA DE DESCUENTOS PARA NUESTRO COLECTIVO

. ¡Colabora gestionando descuentos para tu colectivo!, será un intercambio y se registrará como tal: ¡Ya somos 112. ¡Truequeros !

¿Cómo puedo hacerlo? Seguro que en tu entorno conoces a muchos comerciantes (empresarios, autónomos) a los que les puedes proponer que nos hagan una oferta en los precios de sus productos.

¿Qué ganamos nosotros? Precios más económicos: Tendremos una lista de entidades en las que al comprar sus productos conseguiremos un descuento.

¿Qué ganan ellos? Tendrán un número de personas (truequeros de nuestra Asociación) que elegirán comprar sus productos a los de otros centros debido a que les resultan más económicos, luego sería una forma de promocionar sus productos en nuestro colectivo, una publicidad, una promoción y una posibilidad de ampliar sus ventas.

¿Qué gana el Banco de Tiempo? Conseguir un beneficio para los Asociados y darse a conocer como Asociación, cuantos más seamos, más podremos intercambiar.

Aunque no tiene porqué ser la única, y puedes utilizar la que tú consideres, una idea a proponer al comerciante sería esta:

"Sr. Comerciante de la zona de Paracuellos de Jarama: Si está usted interesado en promover su negocio y está dispuesto a hacernos un descuento de sus productos como colectivo de 112 personas, por favor diríjase al e-mail : tiemposdetrueque@gmail.com y acordaremos una cita. Muchas gracias.."

Visite nuestro blog: tiemposdetrueque.blogspot.com.es: Recordemos que el blog es la carta de presentación, la agenda y el diario de la Asociación.

TALLER DE INICIACIÓN A LA FOTOGRAFIA, MIÉRCOLES 18

Este próximo miércoles día 18 tendremos en nuestra sala un taller de iniciación a la fotografia que comenzara a las 18 horas y finalizará sobre las 20 horas, en el podremos conocer los principios básicos para crear nuestras propias fotos, ¿siempre has pensado que querías aprender fotografía?, ¡ahora es el momento del inicio, no lo dejes escapar! .

Como siempre para inscribirse escribir un email a tiemposdetrueque@gmail.com. y sobre todo ¡NO TE OLVIDES DE LLEVAR TU CÁMARA!

EL PRÓXIMO MARTES 17, TALLER TEÓRICO PRÁCTICO: "EL SUELO PÉLVICO Y LA SALÚD ABDOMINAL".

El próximo martes 17 de 20 a 21,30 horas disfrutaremos en nuestra sede de un estupendo taller teórico práctico "El suelo pélvico y la salúd abdominal", impartido por una magnifica fisioterapeuta, Carmen García.

INSCRIPCIONES tiemposdetrueque@gmail.com

Se tratará de un taller teórico-práctico, en el que ubicaremos el suelo pélvico en nuestro esquema corporal y realizaremos ejercicios de esfuerzo de esta musculatura pelvica.

¿En qué consiste? Trabajaremos y conoceremos mas acerca del periné femenimo, relacionado conla estabilidad de la pelvis, la alineacion de la columna vertebral y por supuesto con nuestra sexualidad.

Toma de conciencia de nuestra anatomía y activación del tono muscular serán los objetivos en este taller.

La organización Inatal en su estupenda página informativa, nos cuenta los siguientes temas del suelo pélvico y las ventajas de ejercitarto.

El suelo pélvico y los beneficios de ejercitarlo

( Ejercicio y actividad física habitual )

El suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen manteniendo en en suspensión la vejiga, el útero y el recto en contra de la fuerza de la gravedad. El debilitamiento del suelo pélvico provoca uno o varios trastornos, entre los cuales incontinencia urinaria de esfuerzo, caída de los órganos intrabdominales (conocido médicamente como prolapso) y disfunciones sexuales. Por eso, se recomienda trabajar esta musculatura durante el embarazo para evitar los desgarros durante el parto. Los ejercicios de Kegel son los grandes aliados para lograr que esa zona esté reforzada.

¿Por qué se debilita el suelo pélvico?

La debilidad de la musculatura del suelo pélvico puede estar causada por diferentes motivos entre ellos la predisposición personal, ya que hay mujeres que tiene una debilidad de los tejidos musculares y ligamentosos, y las situaciones que aumentan la presión intra-abdominal como la obesidad, determinados deportes como correr o levantar pesas, tocar instrumentos de viento, o la tos crónica.

Aparte de la menopausia, periodo en el cual debido a los cambios hormonales se produce atrofia e hipotonía de los tejidos de la zona genital, el embarazo es un periodo en el que existe una debilitación de estos tejidos a causa de varios factores como el incremento del peso intra-abdominal, la hiperlaxitud de los tejidos debido a los cambios hormonales y la distensión de los tejidos por el paso del bebé en el momento del parto. También el posparto es un momento crítico, y en el caso que se ejerciten precozmente las abdominales, se realicen saltos, se practiquen deportes o se cargue demasiado peso, también se puede debilitar el suelo pélvico.

>>¿Es bueno trabajar la musculatura del suelo pélvico durante el embarazo?

Sí, fortalecer los músculos del suelo pélvico ayudará a la futura madre a:

•Evitar o disminuir la incontinencia, agravada por el peso del bebé sobre tu vejiga.

•Facilitará el parto, ya que tenerlos en buenas condiciones disminuirá los desgarros.

•Incrementará la circulación sanguínea en la zona, ayudando a curar más rápidamente un desgarro o episiotomía y reducir la posibilidad de hemorroides.

•Evitar el prolapso del útero, vejiga y otros órganos de la zona, después del parto.

•Volver a las actividades normales después del parto sin temor a tener escapes de orina.

•Y a incrementar el placer sexual al tonificar los músculos vaginales.

¿Cómo puedo trabajar la musculatura del suelo pélvico durante el embarazo y el puerperio?

La mejor forma de trabajar la musculatura del suelo pélvico es realizar los ejercicios de Kegel. Estos se pueden realizar antes, durante o después del embarazo y ayudaran a tonificar los músculos de la zona genital ayudando a prevenir la incontinencia urinaria y los prolapsos.

Evitar perjudicar los músculos pélvicos mediante el aumento de la presión intra-abdominal es tan importante como ejercitarlos. Por este motivo, en el posparto se recomienda evitar realizar abdominales de forma estándar y realizar en su lugar gimnasia abdominal hipopresiva. Estos ejercicios aumentan el tono abdominal sin incrementar la presión intra-abdominal y en consecuencia, además de reducir la cintura, ayudan a tonificar el suelo pélvico, y previenen la incontinencia de orina".

Debido a la complejidad de estos ejercicios, recomendamos hacerlo con un profesional en el tema.

EL BANCO DEL TIEMPO PERMANECERA CERRADO EL MIÉRCOLES 11 DE JUNIO POR LAS FIESTAS PATRONALES.

El próximo miércoles 11 de junio, el Banco de tiempo permanecerá cerrado por las fiestas Patronales. Lamentamos las molestias que podamos causar. Un saludo.

REUNION DE TRUEQUEROS Y SEGUIDORES DEL BANCO: 24 DE JUNIO

Hola a todos mis queridos amigos, truequeros, seguidores del Banco, colaboradores, etc. es decir, gente maravillosa que nos vamos encontrando por el camino.

Nos reuniremos el próximo día 24 en nuestra salita a las 20 horas para hablar de todos esos temas que nos unen y por los que estamos trabajando con tanta ilusión:

Los temas que trataremos en la reunión seran los siguientes:

1.- Daremos de alta a todas las personas interesadas: El Banco somos todos, todos damos de alta. Se reparten fichas de alta.

2.- Veremos la forma de que exista una participación activa en la administración del Banco.

3.- Informaremos y organizaremos próximos eventos.

4.- Moneda Social ¿si o no?, papeles firmados ¿si o no?, se incorporará un buzón para recepción de datos.

5.- Importancia de la difusión e información :BLOG

6.- Lluvia de ideas.

7.- Conclusiones de la lluvia.

8.- Varios: Otros temas de interés no recogidos aquí.

Si os apatece traemos algo para picar o beber y disfrutamos luego un ratillo aprovechando que tenemos sala.

Esperamos vuestra participación activa. Muchas gracias a todos por la colaboración que haceis.

Un fuerte abrazo

ESTE VIERNES 13 :CÓMO MEJORAR LA RELACIÓN CON NUESTROS HIJOS (TALLER DE DESARROLLO PERSONAL E INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Este próximo viernes día 13 de 19,30 a 20,30 horas, tendrá lugar en nuestra Sala un TALLER DE DESARROLLO PERSONAL E INTELIGENCIA EMOCIONAL: "Como mejorar la relación con nuestros hijos".

INSCRIPCIONES: tiemposdetrueque@gmail.com

El motivo por el que se ha decidido hacer este taller ha sido la frecuente queja de los padres en la dificil tarea de la educación y convivencia con sus hijos. Es nuestra intención, facilitar los medios que existen para realizar y convertir esta tarea, que a veces se vive como conflictiva y árida, en una bonita parte de nuestra convivencia con ellos y poder así disfrutarla con ilusión en lugar de "padecerla".

Nos reuniremos para conocer las herramientas existentes, y el por qué se obtienen tan buenos resultados trabajando con ellas, y cómo es una buena solución a problemas derivados de su carencia como la difícil comunicación familiar, los desencuentros, las carencias afectivas, la falta de autoestima, las inseguridades, las relaciones sociales...

Trataremos de encontrar respuestas a las dudas que se planteen y mostrar como otro tipo de educación, puede ayudarnos en la tarea de educar y educarnos con nuestros hijos.

Para ello, nos va a acompañar Katia Machuca, educadora con más de 20 años trabajando en formación a través del desarrollo personal y la inteligencia emocional,con todo tipo de edades...más tiempo con jóvenes porque quizás son los que más lo necesitan y menos herramientas encuentran para superar situaciones.

Esperamos que os guste y que sobre todo que le saqueis provecho.

CHARLA SOBRE COMO CREAR UN GRUPO DE CONSUMO DE ALIMENTOS ECOLÓGICOS. El próximo miércoles día 4.

El próximo miércoles de 18 a 18,30 habrá una charla sobre CÓMO CREAR UN GRUPO DE CONSUMO DE ALIMENTOS ECOLÓGICOS, en nuestra Sala del Banco del Tiempo, en este caso la asistencia será libre y no habrá necesidad de inscribirse.

Jimena Francos, nuestra ponente, nos instruirá sobre la manera de realizar esta tarea, ya que cuenta con bastantes años de experiencia en esta actividad dentro de un grupo existente aquí en nuestra localidad. Para informar o recordar las ventajas de estos grupos nos remitimos a una detallada publicación que hacen de ellos en reddehuertosyconsumosierra.wordpress.com

VENTAJAS DE LOS ALIMENTOS ECOLÓGICOS

Palmira Pozuelo Grupo de Consumo Escorial

AGRICULTURA CONVENCIONAL

La agricultura ecológica puede ser definida como un método de producción que procura llegar a sistemas ecológicamente equilibrados y estables. Deben ser económicamente productivos y eficientes en la utilización de los recursos naturales. Los alimentos deben ser saludables, de alto valor nutritivo y libres de residuos tóxicos.

A pesar de todo lo anterior, la definición que la norma básica de la agricultura ecológica, Reglamento (CEE) nº 2092/91 del Consejo de 24 de junio de 1991 sobre la producción ecológica y su indicación en los productos agrarios y alimenticios, se refiere exclusivamente a la no utilización de productos químicos de síntesis y el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (2005) la define como un compendio de técnicas agrarias que excluye normalmente el uso, en la agricultura y ganadería de productos químicos de síntesis cono fertilizantes, plaguicidas, antibióticos, etc., ni utilizar organismos geneticamente modificados, con el objetivo de preservar el medio ambiente, mantener o aumentar la fertilidad del suelo y proporcionar alimentos con todas sus propiedades naturales

1.-Alimentos ecológicos y Respeto al medio ambiente

1a.- En su producción se requiere menos energía

1b.- Se producen sin productos químicos que contaminan el suelo y el ambiente

1c.- Mantienen sanos el agua, el subsuelo y los acuíferos, no dañando a otras especies de vegetales y animales silvestres y al hombre.

Hay que tener en cuenta que la superficie que un agricultor ecológico emplea, sobre todo en cultivo de hortalizas, es menor que la de la agricultura convencional (A.C.). Las labores de cultivo se pueden hacer con maquinaria menos pesada. La tierra se trabaja sin profundizar y la potencia que se necesita es menor. En algunos casos los agricultores utilizan tracción animal (olivares con mucha pendiente, viñedo y hortalizas).

El impacto sobre el suelo de cultivo es mínimo por el tipo de labores que se realizan. Se utilizan instrumentos que profundizan poco en la tierra y que no voltean los horizontes del suelo. De esta forma, se conservan y mejoran las propiedades físicas, químicas y biológicas de la tierra.

Las ventajas ambientales de la agricultura ecológica se pueden enumerar por contraposición al impacto ambiental que ejerce la agricultura convencional sobre el medio ambiente. En los agrosistemas ecológicos no se potencia sólo la productividad sino también la obtención de un equilibrio ecológico. Este equilibrio favorece una estabilidad que reduce los gastos externos.

La rápida industrialización de las últimas décadas ha generado problemas indirectos, de los que actualmente sólo vemos una parte mínima. Por ejemplo:

- Contaminación de los suelos, aguas superficiales y acuíferos.

- Contaminación de los seres vivos.

- Pérdida de biodiversidad.

- Erosión y desertificación. Cambios de usos y transformaciones agrarias.

- Perturbación del ciclo hídrico. Cambios climáticos a nivel regional.

Ante a este tipo de problemas, la mejor defensa es la complejidad frente a la simplicidad y los ciclos de energía cerrados frente a los abiertos. Por eso, los agro-sistemas ecológicos son la mejor defensa frente a los nuevos problemas ambientales, llegando a ser una herramienta útil para la recuperación del paisaje, como manifestación del ecosistema subyacente, y como solución alternativa en las tierras de cultivo abandonadas.

Por otra parte, se deben revisar continuamente los productos autorizados en la agricultura ecológica, sobre todo si se sospecha o no está suficientemente acreditada su inocuidad.

Es necesario exigir a la administración campañas de información y concienciación, encaminadas a fomentar cambios de hábito en el consumo por parte de la población, y que estos cambios se produzcan en los propios organismos oficiales.

2.- Alimentos ecológicos y salud de los agricultores

Trabajadores agrícolas que aplican fumigaciones con pesticidas, sufren diversas patologías relacionadas con estos compuestos: dolores, picores, alergias en la piel, asma, dolores cabeza, cansancio, fatiga, fibromialgia y leucemia. Ver el mapa de incidencia de cáncer en España por provincias, como aumenta en lugares de agricultura convencional debido a los tóxicos, abonos y pesticidas.

Como alternativa en agricultura ecológica: El enfoque preventivo con el que se trata a los fitófagos (comedores de plantas) supone disminuir el consumo de fitosanitarios autorizados. La investigación de ciertas empresas y la observación de los agricultores nos facilitan herramientas muy útiles: la suelta de insectos auxiliares en el cultivo y la utilización de micorrizas, sin necesidad de contaminantes. También se emplea la asociación de especies para evitar la presencia de ciertos fitófagos.

Se evita en su totalidad el consumo de fitosanitarios de síntesis química ya que

no se permite su aplicación. Es muy importante tener en cuenta que las técnicas agronómicas tienen una repercusión directa en lo saludable que puede llegar a ser el alimento; por su composición nutricional (valor nutricional), por su vitalidad y por la ausencia de contaminantes. Cuanto más se respetan los ciclos naturales de desarrollo de la planta de cultivo, más vital y nutritivo resultará el alimento.

Esto es resultado de no cultivar bajo plástico en invernaderos y microtúneles y si al aire libre, adaptar el cultivo a las condiciones climatológicas de la zona, sembrar directamente en la tierra y no utilizar plantel germinado de manera forzada en cámaras de germinación, no utilizar agroquímicos de síntesis (ni fertilizantes ni fitosanitarios).

3.- Alimentos ecológicos y salud de los consumidores

3a. los alimentos ecológicos están libres de residuos tóxicos

Pesticidas y herbicidas: persistentes (aún aparece DDT, pesticida prohibido desde 1972, en placentas y cordones umbilicales de recién nacidos). Pero se siguen utilizando otros pesticidas peligrosos para la salud humana. Como se pone de manifiesto en la película “nuestros hijos nos acusarán”. Sustancias que afectan a los adultos pero especialmente a los niños y al feto en desarrollo como así lo ha expuesto el Dr. Nicolás Olea

El científico catedrático el Dr. Nicolás Olea, de la Universidad de Granada, analizó 150 placentas en el sur de España donde la concentración de invernaderos es importante. ¡Encontró ocho tipos de pesticidas! El más frecuente era el p-p-DDE, metabolito del DDT, organoclorado prohibido. Como lo subraya el Dr. Olea, los organoclorados están asociados a malformaciones y trastornos genitales como la hipospadias y la criptorquidia. También podemos citar los piretroides utilizados como insecticidas que afectan tanto el cerebro como la capacidad reproductiva humana. Como sabemos la revista The Lancet publicó que la exposición fetal a productos químicos causa daños en el desarrollo del cerebro y daños neurológicos permanentes y retraso mental“.

Están libres de antibióticos: en la carne no ecológica hay restos de antibióticos dados junto con el pienso a los animales durante todos los días de su vida y no sólo cuando están enfermos, esto se hace para evitar que enfermen (lo que suele ocurrir por estar inmunodeprimidos por la forma antinatural de su crianza, acinados, sin luz, etc), y que pierdan peso. El uso de antibióticos en animales (los mismos usados en humanos) es la causa mayor de aparición de resistencias en antibióticos, es decir bacterias resistentes a antibióticos que antes si eran eficaces.

Están libres de fertilizantes sintéticos como los nitratos que se acumulan peligrosamente en algunas verduras como acelgas y espinacas o vegetales para ensalada, estas dan lugar en el interior del organismo al combinarse con aminas orgánicas a las nitrosaminas cancerígenas.

Están libres de hormonas: con las que se trata al ganado para acelerar sus ciclos reproductivos y para aumentar de peso. Estas hormonas en el interior del organismo producen diferentes patologías, entre ellas cáncer y alteración de las funciones hormonales. Actualmente los jóvenes tienen un esperma la mitad de fértil que sus abuelos, por estar expuestos a productos químicos que no existían tiempo atrás. Esto contribuye a poner en peligro la propia supervivencia de la especie al dificultar y disminuir la capacidad reproductiva (Disruptores endocrinos, libro: primavera silenciosa y nuestro futuro robado)

Libres de transgénicos:

Los alimentos de origen animal no ecológicos son mucho más dañinos para el organismo que los alimentos vegetales, ya que se alimentan de piensos no ecológicos producidos con pesticidas y en su mayoría transgénicos, además de esto acumulan antibióticos y hormonas que no se dan en vegetales. Contra más grande es el animal más tóxicos acumula.